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KIT DE COSTURA MINDFULNESS - Coser para no perder la cabeza
39,95 €
El KIT “Coser para no perder la cabeza” es mucho más que costura: es un refugio de calma creado junto a una terapeuta experta en mindfulness e inspirado en una historia real. Incluye 6 ejercicios de costura consciente, listados de música recomendada, calendario de bienestar, fichas de reflexión, registro semanal, ejercicios extra y el ebook completo “La costura me salvó la vida”. No necesitas experiencia ni materiales complicados: con un retal, aguja e hilo podrás dedicar solo 15-20 minutos a ti misma, reducir el estrés y reconectar con tus emociones.
El KIT “Coser para no perder la cabeza” ha sido diseñado para quienes buscan transformar la costura en un refugio de paz y bienestar. Creado junto a Julia, terapeuta experta en mindfulness, e inspirado en la historia real de Ana, incluye todo lo necesario para practicar costura consciente de manera sencilla y transformadora.
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